Die Strecke des 18. AOK-Firmenlaufes ist knapp 5 Kilometer lang und ist auch für Rollstuhlfahrer geeignet.
Start und Ziel sind auf dem Borneplatz
Borneplatz
Emsstraße Richtung Nepomukbrücke
links in die Mühlenstraße
Bentlager Weg Richtung Unterführung Eisenbahnbrücke
dahinter links über Krafeldweg
dann wieder links durch die Unterführung (Mauseloch)
auf Gertrudenweg Richtung Mühlentörchen
hinter der alten Mühle links ans Emsufer
über Ketteler Ufer / Milchstraße bis Aufgang Emsstraße
rechts ab auf Emsstraße in Richtung Ziel Borneplatz